Ali pijete Coca-Colo? Potem morate vsekakor biti pozorni na teh nekaj dejstev:
V prvih 10 minutah: v telo vnesemo približno 10 žličk sladkorja (največji priporočeni dnevni odmerek). V tem trenutku vam ne bo slabo zaradi odvečnega sladkorja, saj bo fosforna kislina ublažila odvečno sladkost in omogočila, da se sladkor absorbira.
Po 20 minutah: raven sladkorja v krvi naraste, kar povzroči sproščanje insulina. Jetra nato reagirajo tako, da spremenijo sladkor v maščobo.
Po 40 minutah: absorpcija kofeina je končana. Zenice se razširijo, krvni tlak se dvigne in jetra začnejo sproščati več sladkorja v krvni obtok. Adenozinski receptorji v možganih so blokirani, kar preprečuje zaspanost.
Po 45 minutah: poveča se proizvodnja dopamina, hormona, ki stimulira center za ugodje v možganih. Za primerjavo, heroin deluje po istem principu.
Po eni uri: fosforjeva kislina veže kalcij, magnezij in cink v črevesju, pospeši metabolizem, kar poveča izločanje kalcija z urinom.
Več kot uro kasneje: začne se diuretični učinek kofeina in morate na stranišče. Izločajo se kalcij, magnezij in cink, ki so tako potrebni za kosti, pa tudi natrij, elektroliti in voda. Zaradi tega ste razdražljivi ali letargični.
Toliko zla v eni pločevinki... Samo predstavljajte si, kaj se bo zgodilo z vašim organizmom in telesom, če boste vsak dan pili kokakolo.
Naše telo je zasnovano za uživanje vode, naravnih sveže iztisnjenih sokov in čajev brez sladkorja in tega se moramo držati, če želimo čim bolj ohraniti svoje zdravje.
Zdaj tudi veste zakaj je Cristiano Ronaldo na tiskovni konferenci je zavrnil coca-colo.
Komentarji 0
Trenutno ni komentarja na na ta članek ...
...
OPOMBA: Newsexchange stran ne prevzema nobene odgovornosti glede komentatorjev in vsebine ki jo vpisujejo. V skrajnem primeru se komentarji brišejo ali pa se izklopi možnost komentiranja ...
Komentarji 0
Slike:
(0%)
