Ena najpomembnejših koristi posta je zmanjšanje visceralne maščobe – tiste nevarne maščobe, ki se kopiči okoli trebuha in organov. Ta vrsta maščobe ni le estetska težava, ampak deluje tudi kot tumor v našem telesu, saj sprošča vnetne snovi, ki povzročajo bolezni srca, sladkorno bolezen in raka.

Pri True North Health so izvedli študijo, ki je pokazala, da so ljudje med dvotedenskim postom izgubili približno 10 % celotne telesne teže, a kar 40 % visceralne maščobe. To je ključnega pomena, saj prav ta maščoba, ki je povezana s kroničnim vnetjem, ustvarja ugodno okolje za razvoj raka.

»Visceralna maščoba je hipermetabolna, hipertrofična in deluje kot tumor. Sprošča vnetne snovi, ki povzročajo raka in druge kronične bolezni,« opozarja dr. Goldhammer.

Presenetljivi primeri ozdravitve raka s postom

Znanstvena literatura beleži vse več primerov, ki kažejo na povezavo med postom in okrevanjem po raku. V enem od prelomnih primerov, objavljenih v British Medical Journal, je mlada ženska s folikularnim limfomom namesto kemoterapije prestala tritedenski post.

»Med postom smo dobesedno čutili, kako tumorji izginjajo,« opisuje dr. Goldhammer. Po treh tednih posta in sprememb v prehrani so CT-preiskave pokazale znatno zmanjšanje tumorja. Še pomembneje pa je, da deset let pozneje pacient ostaja brez raka, saj se drži povsem rastlinske prehrane brez dodane soli, olja ali sladkorja.

V drugem primeru je bolnik z metastatskim limfomom četrte stopnje, ki se ni odzval na kemoterapijo, prestal dva posta po 39 dni, pri čemer se je njegovo stanje dramatično izboljšalo, kar je presenetilo celo njegove onkologe.

Zakaj post deluje tam, kjer zdravila odpovejo

Postenje vpliva na telo na načine, kot jih zdravila preprosto ne morejo.

Pomembno je poudariti, da je treba postenje, zlasti dolgotrajno postenje na vodi (samo voda), izvajati pod zdravniškim nadzorom.

Morda najpomembnejši vidik posta je psihološka sprememba, ki se pojavi, ko ljudje spoznajo, da imajo nadzor nad svojim zdravjem. Mnogi bolniki dobijo diagnoze, za katere jim povedo, da so dosmrtne in da bodo za vedno odvisni od zdravil.

»Zdravniki pogosto rečejo bolnikom z visokim krvnim tlakom: 'Obljubljamo vam, da če boste storili točno to, kar vam rečemo, vam zagotavljamo, da se ne boste nikoli pozdravili. Bolni boste do konca življenja in za vedno boste jemali ta zdravila.' Vendar se to za nobenega od naših bolnikov ni izkazalo za resnično,« pravi dr. Goldhammer.

Post ni le fiziološki poseg, temveč tudi psihološko orodje, ki spremeni naš pogled na to, kaj je mogoče pri zdravljenju. Pokaže nam, da ima naše telo neverjetne sposobnosti samozdravljenja, če mu zagotovimo pravo okolje.

Čeprav tradicionalna medicina pogosto spregleda to močno metodo zdravljenja, vse več znanstvenih dokazov potrjuje, da je post lahko ključni del celovitega pristopa k zdravljenju raka in drugih kroničnih bolezni. Čas je, da nehamo ignorirati to starodavno prakso in jo začnemo resno obravnavati kot del sodobne medicine.

Opomba: Preden začnete s katerim koli režimom posta, zlasti tistim, ki traja več kot 24 ur, se posvetujte z zdravstvenim delavcem, ki ima izkušnje s postom.